Cách chữa trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả hiện nay

Bệnh đau thần kinh tọa là đĩa đệm vùng cột sống quanh thắt lưng bị tổn thương, mất dần khả năng đàn hồi bê đỡ cột sống. Bệnh hay gặp ở độ tuổi từ 30 đến 60, tỉ lệ nam giới mắc bệnh cao gấp 3 lần so với nữ giới. Khi cơ thể bước vào giai đoạn bị thoái hóa, đĩa đệm mất đi sự mềm mại, nhân nhầy trở nên khô cứng, vòng sụn bên ngoài bị hóa rạn nứt dẫn đến bệnh.

Cách chữa trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả hiện nay

Phương pháp tiêm điều trị đau dây thần kinh tọa giúp giảm triệu chứng nhanh nhưng dễ gây tác dụng phụ

　　➣ Bệnh đau thần kinh tọa thường gây đau đớn, ảnh hưởng đến công việc và đời sống của người bệnh. Vì vậy khi mắc bệnh người bệnh thường tìm đến những phương pháp điều trị cấp tốc để giải quyết những khó chịu, triệu chứng của bệnh như: uống thuốc giảm đau, tiêm thuốc, giải phẫu,…

　　➣ Khi điều trị cấp tốc như vậy người bệnh quên mất điều tối cần thiết là phải điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, cũng như có phương pháp duy trì, bảo vệ để bệnh không quay trở lại.

　　➣ Bệnh điều trị Tây y, người bệnh sẽ được chỉ định dùng kháng sinh giảm đau, thuốc kháng viêm, tiêm ngoài màng cứng,…Khi điều trị các triệu chứng khó chịu của bệnh nhanh chóng mất đi, tuy nhiên bệnh không được điều trị tận gốc sẽ quay lại sau đó.

　　➣ Hiện nay, bệnh đau thần kinh tọa để điều trị hiệu quả cần phối hợp giữa phương pháp điều trị hiện đại kỹ thuật vật lý trị liệu phục hồi chức năng và y học cổ truyền sẽ đem lại kết quả tốt.

　　✽ Bệnh đau thần kinh tọa được điều trị theo phương pháp y học cổ truyền gồm:

　　◈ Phương pháp châm cứu: Đây là phương pháp điều trị tác động, các bác sĩ sẽ châm cứu vào các huyệt trên vùng thắt lưng tương ứng với các rễ thần kinh và các huyệt nằm dọc theo đường đi của dây thần kinh.

Tùy theo trường hợp bệnh tính chất hàn nhiệt, trạng thái hư thực, vị trí nông sâu của từng người bệnh các bác sĩ sẽ sử dụng thêm các huyệt tại chỗ hoặc xa nơi vùng đau với các thủ pháp khác nhau.

Với phương pháp châm cứu có tác dụng đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, giúp người bệnh mất đi cảm giác đau đớn do bệnh gây ra.

　　◈ Thuốc Đông y: Đây là phương pháp điều trị kết hợp việc uống thuốc, dùng thảo dược đắp chườm vùng lưng và chân đau. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh sẽ có bài thuốc điều trị riêng.

Read More

Bệnh Nhân đau thần kinh tọa nên ăn gì?

Người đau thần kinh tọa nên ăn gì giúp hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh. 

Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1 – Vitamin C

Ngoài khả năng tăng cao sức đề kháng và giúp cho hệ miễn dịch được tăng tường, vitamin C cũng cần thiết và có lợi cho hệ thần kinh như chữa trị tổn thương, đặc biệt cải thiện cho dây thần kinh có thể hoạt động một cách hiệu quả.

Vitamin C có thể bổ sung từ các loại hoa quả như cam, quýt, dưa hấu, dứa, dâu tây và từ các loại rau củ như cà chua, bắp cải, rau bina… đó là những loại có chứa vitamin C giúp cho quá trình chữa bệnh đau thần kinh tọa tốt hơn.

2 – Vitamin B12

Vitamin B12 rất có lợi trong việc cải thiện các chức năng cho hệ thần kinh hiệu quả rất cao. Ngoài ra nó cũng góp phần trong việc tái tạo lại các tế bào, cải thiện và tăng cường sức mạnh cơ bắp, điều đặc biệt là có thể phối hợp với các chức năng hệ thần kinh làm đề kháng và giảm viêm, giảm đau ở dây thần kinh hông.

Vitamin B12 có thể bổ sung qua thực phẩm sau: thịt cừu, thịt bò, trứng, cá ngừ, cái hồi, hải sản, pho mat, gan… Vì vậy, bệnh nhân đau thần kinh tọa nếu bổ sung đầy đủ những thực phẩm này thì rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.

3 – Vitamin B9

Vitamin B9 còn có tên gọi khác là axit folic, đây là chất quan trọng cho quá trình tạo máu và giúp tái tạo lại các tế bào. Bên cạnh đó vitamin B9 còn có lợi ích cho việc tổng hợp DNA, đặc biệt có vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển các dây thần kinh, giảm đau cho dây thần kinh tọa.

Thực phẩm có chứa lượng lớn vitamin B9 như: các loại ngũ cốc, đậu Hà Lan… có trong rau củ như củ cải xanh, măng tây, bông cải xanh, nấm… có trong loại quả như: bơ, cam… Người bệnh đau thần kinh tọa nên bổ sung vào thực phẩm ăn hàng ngày.

4 – Vitamin B6

Vitamin B6 góp phần thúc đẩy quá trình tạo ra hồng cầu, sản sinh ra các chất dẫn truyền thần kinh, trợ giúp rất nhiều cho hoạt động ở trung tâm thần kinh. Bởi vậy  sẽ làm giảm đau thần kinh tọa, chữa tổn thương cho dây thần kinh này.

Thực phẩm chứa vitamin B6 mà bệnh nhân đau thần kinh tọa nên ăn như: đậu nành, hạt hướng dương, cà chua, rau bina, chuối, bơ đậu phộng, thịt gia cầm, quả óc chó…

Read More

Những đối tượng dễ mắc bệnh đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là bệnh dễ gặp ở tất cả mọi lứa tuổi, ảnh hưởng rất lớn tới vấn đề lao động và cuộc sống của mỗi người. Vậy đối tượng nào dễ mắc bệnh này, một số thông tin về bệnh đau thần kinh tọa sau sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn vấn đề này.

Người ngoài 30 tuổi

Đau thần kinh tọa có thể xảy ra do một số thay đổi liên quan đến tuổi tác, hoặc cấu trúc của đĩa đệm cột sống.

Sự thoái hóa đĩa đệm đã bắt đầu từ độ tuổi 30, do đó, bạn có nhiều nguy cơ bị đau thần kinh tọa sau độ tuổi này. Một tình trạng khác là hẹp ống sống (thường xảy ra ở những người ngoài độ tuổi 50) cũng dễ gây đau thần kinh tọa. Những thay đổi tại cột sống như gai xương cũng làm tăng nguy cơ đau thần kinh tọa ở người trung tuổi.

Nhìn chung, những người từ 30 – 50 tuổi có nguy cơ bị đau dây thần kinh tọa nhiều nhất. Do đặc thù công việc, nhóm tuổi này có xu hướng vận động tích cực hơn, làm tăng nguy cơ chấn thương hoặc tổn thương cột sống. Thêm vào đó, các đĩa đệm của họ cũng dễ bị tổn thương hơn thanh thiếu niên.

Người lười vận động

Những người ít vận động (như ngồi làm việc với máy tính cả ngày hoặc lái xe đường dài) có nhiều nguy cơ bị đau dây thần kinh tọa. Khi đó, dây thần kinh hông gặp áp lực lớn và dễ bị kích thích hơn.

Người hay phải nâng, mang vác vật nặng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, động tác nâng vật có trọng lượng nặng và phải vặn cột sống liên tục cũng có thể gây đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm.

Người hay đi bộ, chạy bộ

Nghiên cứu được tiến hành ở Phần Lan và công bố trên Tạp chí Spine (2002) cho thấy, đi bộ, chạy bộ có thể dẫn đến đau thần kinh tọa, đồng thời làm các triệu chứng trầm trọng hơn. Nghiên cứu này được tiến hành trên 327 người bị đau dây thần kinh tọa và 2.077 người không mắc bệnh.

Ngoài ra, bệnh nhân đái tháo đường cũng rất dễ gặp phải những tổn thương thần kinh, bao gồm các dây thần kinh hông. Nguy cơ đau thần kinh tọa cũng tăng lên trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của thai nhi.

Read More

Nguyên nhân gây bệnh đau thần kinh tọa

Bệnh đau dây thần kinh tọa là một tình trạng đau lưng gây ra do dây thần kinh hông (thần kinh tọa) bị chèn ép hoặc tổn thương. Đây là một dây thần kinh lớn chạy từ sau lưng dưới tới mặt sau của hai chân. Nếu dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc tổn thương nó có thể gây đau ở vùng lưng dưới, lan tới hông, mông và chân.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa?

Có nhiều nguyên nhân được cho là đau dây thần kinh tọa sau đây:

Phụ nữ mang thai:

Khi mang thai, tử cung của người phụ nữ phát triển và chèn ép lên các dây thần kinh tọa, gây ra những cơn đau dai dẳng.

Thoát vị đĩa đệm:

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa phổ biến nhất. Khi đĩa đệm của cột sống này dần bị thoái hóa và tổn thương, khiến bao xơ bị rách và nhân nhầy thoát vị ra ngoài, chèn ép lên các dây thần kinh hông (thần kinh tọa) gây ra các hiện tượng đau nhức, tê liệt…

Các bệnh lý cột sống:

Hẹp cột sống, lao cột sống, ung thư cột sống, thoái hóa cột sống, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm,… là những căn bệnh cột sống gây ra đau thần kinh tọa. Hẹp cột sống là do các đốt sống bị hao mòn tự nhiên, từ từ dẫn đến ống thủy sống bị thu hẹp, gây áp lực lên các dây thần kinh tọa. Những cơn đau thần kinh tọa cũng có thể bắt nguồn từ thoái hóa cột sống thắt lưng do xương đốt sống tại vùng này bị thoái hóa và chịu áp lực quá lớn, đè nén lên các dây thần kinh hông.

Chấn thương hoặc nhiễm trùng:

Các chấn thương xương khớp như gãy xương hay nhiễm trùng gây viêm cơ cũng gây ra sự chèn ép lên các dây thần kinh hông, kéo theo những cơn đau thần kinh tọa.

Lao động nặng, sai tư thế:

Những người lao động nặng, khuân vác vật nặng thường xuyên với tư thế không đúng cũng khiến cột sống chịu nhiều tổn thương. Những người làm các công việc vũ công, vận động viên, công nhân bốc vác… khiến cột sống vận động quá mức cũng tạo nhiều áp lực lên cột sống, gây nguy cơ đau thần kinh tọa.

Read More